Como equilibrar as aulas on-line durante o trabalho em tempo integral

Não há como negar que equilibrar o trabalho e a faculdade é difícil. Você precisa ser produtivo no trabalho enquanto ainda tem energia mental para ir à aula, estudar, se preparar para os exames e escrever artigos.

É um desafio!

No entanto, ter aulas on-line pode facilitar o gerenciamento do tempo. No entanto, cada aluno ainda enfrentará os mesmos desafios quando se trata de gerenciar aulas e trabalhar.

Para ajudar, aqui estão sete dicas para ajudar você a equilibrar as aulas on-line enquanto trabalha em período integral.

1. Comunicação é fundamental

A coisa mais importante que você pode fazer para equilibrar as aulas on-line com seu trabalho em tempo integral é se comunicar com seu empregador, com seus amigos, com sua rede de apoio e consigo mesmo.

Primeiro, fale com o seu empregador. Diga-lhes que você está se matriculando em um programa de graduação on-line e pode precisar decolar ou trabalhar de vez em quando para exames ou estudos. Muitos locais de trabalho são surpreendentemente flexíveis. Eles podem até perceber que você está tomando o tempo para ganhar seu próximo grau. Afinal, isso faz de você um funcionário mais valioso a longo prazo.

Você também deve se comunicar com seus amigos e rede de suporte. Deixe-os saber o que você está fazendo, que você pode estar ocupado demais para passar algum tempo com eles, e que você pode precisar de apoio extra. Eles ficarão felizes em ajudá-lo e entender o seu alto estresse e disponibilidade limitada.

E o mais importante, comunique-se consigo mesmo. Equilibrar o trabalho e a faculdade pode ficar intenso, certifique-se de verificar com você mesmo e reconhecer como está indo. Você será o mais bem-sucedido se reconhecer a importância do autocuidado.

2. Concentre-se no seu objetivo

Quando você se inscrever em seu programa de graduação on-line, reserve algum tempo para anotar por que você está fazendo isso. Quais são seus objetivos e como esse grau ajuda você a alcançá-los? Anote-os e fixe a nota na sua parede ou salve-a em algum lugar especial.

Quando você está no meio de um semestre pesado e tem muito a fazer no trabalho, você pode se atolar com o estresse. Você pode pensar: “por que estou fazendo isso comigo mesmo?”

É quando é útil observar seus objetivos e lembrar por que você está fazendo isso. Seja para uma promoção, uma mudança de carreira ou um mestrado que você sempre prometeu a si mesmo que ganharia – manter seu objetivo final em mente pode ajudá-lo a lidar com o estresse de equilibrar o trabalho e as aulas on-line.

3. Definir um cronograma estrito

No início de cada semestre, seus professores enviarão um plano de estudos com datas e prazos importantes para exames. Leia no mesmo dia em que enviá-lo e marque seu calendário! Anote as datas e defina lembretes para quando você deve começar a estudar. Em seguida, certifique-se de que esta programação se enquadre nas suas responsabilidades e prazos de trabalho.

Fazer um cronograma e forçar-se a cumpri-lo é fundamental. Isso exigirá autodisciplina, mas se você conseguir cumprir um cronograma, ficará menos estressado a longo prazo e mais preparado para obstáculos inesperados ao longo do caminho.

4. Maximize seu tempo de inatividade

Uma das coisas mais difíceis de fazer quando se equilibra o trabalho e as aulas na faculdade é encontrar tempo para estudar. Entre trabalhar 40 horas por semana e fazer três ou quatro aulas, você não tem tempo para passar 4 horas na biblioteca 5 dias por semana.

Em vez disso, você pode maximizar seu tempo de inatividade. Se você se deslocar pelo transporte público, estude durante seu trajeto. Você recebe uma hora de almoço no trabalho? Tempo de estudo. Mesmo carregando flashcards com você e estudando durante vários intervalos de cinco minutos ao longo do dia pode ajudá-lo lentamente a cortar o material do seu curso. Descobrir onde você pode espremer alguns estudos extras. Isso ajudará você a equilibrar seus cursos on-line com sua vida a longo prazo.

5. Otimize seu tempo de férias

Considere usar seu tempo de férias como uma chance de se preparar para um grande exame ou um artigo importante. Seu diploma on-line provavelmente só levará um ano ou dois para ser concluído. Utilizando suas férias pode dar-lhe o headspace que você precisa para completar tarefas importantes. Isso também pode ajudá-lo a permanecer são e melhorar seu GPA.

Se o seu empregador é flexível, você pode tirar o seu PTO ou tempo antes de grandes testes ou projetos para ajudá-lo a limpar sua mente e se encaixar o suficiente para estar realmente preparado.

6. Seja presente

Equilibrar o trabalho e as aulas on-line pode ser agitado. No meio de um semestre movimentado, é fácil se sentir estressado sobre o seu exame enquanto você está no trabalho ou pensando em trabalho enquanto você deveria estar estudando. Ou pior, percorrendo o Facebook quando você deveria estar assistindo a sua palestra.

Encontrar o equilíbrio será mais fácil se você se esforçar para estar presente. Quando você leva tempo para estudar, sente-se e concentre-se em estudar. Não pense em trabalho e não olhe para mídias sociais.

A mesma coisa vale para o trabalho – não pense em suas aulas quando você está no trabalho. Seu desempenho no trabalho será melhor se você permanecer presente e focado na tarefa em mãos.

Fique presente, mantenha o foco e o equilíbrio ficará mais fácil.

7. Lembre-se de relaxar

Trabalhar duro em suas aulas e seu trabalho é importante, mas também é cuidar de si mesmo. Ninguém pode operar a 100% o tempo todo. Para ter a energia necessária para equilibrar seu trabalho e seus estudos, você precisa de um tempo para relaxar.

Lápis em dias de descanso em sua programação. Arranje tempo para si mesmo. Seja rigoroso consigo mesmo sobre ter tempo para relaxar, passar tempo com amigos e familiares ou participar de uma aula de ioga. Esteja presente enquanto relaxa, para poder voltar ao trabalho e aos estudos recarregados.

Aprender a equilibrar o trabalho e os cursos on-line é possível

Não há como evitar isso – equilibrar o trabalho e as aulas on-line na faculdade é um desafio. Ainda assim, é possível ganhar com sucesso o seu diploma enquanto ainda está trabalhando. Se você cumprir uma programação e utilizar essas dicas, poderá ganhar sua próxima graduação sem sacrificar sua vida profissional.

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